6.2 km | 00:48:11 | 07:49/km日期: 2017-10-16 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 6973 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'42" / 06'35" / 07'14" / 06'35" / 06'41" / 11'08" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'10") | 1004 / 1004 | 155 / 83 |
| 2 | | 06'34" | 1006 / 2010 | 180 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'39") | 1005 / 3015 | 163 / 84 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1009 / 4025 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'01") | 1006 / 5032 | 176 / 85 |
| 6 | | 11'10" (+04'36") | 1002 / 6035 | 78 / 113 |
| 7 | | 12'52" (+06'18") | 158 / 6193 | 68 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'35" | 00:14'17" |
| 3 | 07'14" | 00:21'31" |
| 4 | 06'35" | 00:28'06" |
| 5 | 06'41" | 00:34'47" |
| 6 | 11'08" | 00:45'55" |
| 6.2 | 14'20" | 00:48'11" |
展開計圈分析
留言 
