Yisa 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yisa 桃園
ID 270435

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Yisa

10.1 km | 01:03:44 | 06:19/km

日期: 2017-08-11 05:24 - 總爬升: 162 m - 地點: 龍潭自行車步道 - 天氣: ok - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'08" / 06'15" / 06'16" / 07'04" / 06'28" / 06'33" / 05'58" / 05'53" / 05'52" /

8月累積里程 : 118.89 km

mizuno rider 20 累積 : 1349.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'08"	00:18'47"
4	06'15"	00:25'02"
5	06'16"	00:31'18"
6	07'04"	00:38'22"
7	06'28"	00:44'50"
8	06'33"	00:51'23"
9	05'58"	00:57'21"
10	05'53"	01:03'14"
10.1	05'50"	01:03'44"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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