陳國璋 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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10.2 km | 00:58:07 | 05:42/km

日期: 2013-10-17 18:05 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'40" / 06'00" / 06'11" / 05'40" / 06'00" / 05'30" / 05'49" / 05'41" / 05'29" / 05'00" / 06'31" /

10月累積里程 : 126.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	06'11"	00:17'51"
4	05'40"	00:23'31"
5	06'00"	00:29'31"
6	05'30"	00:35'01"
7	05'49"	00:40'50"
8	05'41"	00:46'31"
9	05'29"	00:52'00"
10	05'00"	00:57'00"
10.2	06'31"	00:58'07"

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