謝連興 2017/10/05 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.0 km | 00:52:23 | 05:13/km

日期: 2017-10-05 16:47 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'34" / 05'26" / 05'14" / 04'47" / 04'53" / 05'02" / 04'31" / 04'35" / 45'00" /

好像最近比較會流汗ㄟ !?

10月累積里程 : 323.96 km

XT 上傳 | 7 years ago

娃娃過生活, Ivan 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'34"	00:17'28"
4	05'26"	00:22'54"
5	05'14"	00:28'08"
6	04'47"	00:32'55"
7	04'53"	00:37'48"
8	05'02"	00:42'50"
9	04'31"	00:47'21"
10	04'35"	00:51'56"
10.0	45'00"	00:52'23"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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