5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km日期: 2017-10-11 15:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6654 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'28" / 06'47" / 07'13" / 07'24" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 472 / 472 | 186 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 459 / 931 | 190 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 443 / 1375 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 448 / 1823 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'50" (+00'29") | 438 / 2262 | 184 / 79 |
| 6 | | 07'18" (+00'57") | 410 / 2672 | 193 / 70 |
| 7 | | 07'36" (+01'15") | 394 / 3066 | 186 / 70 |
| 8 | | 07'22" (+01'01") | 406 / 3473 | 186 / 72 |
| 9 | | 07'21" (+01'00") | 408 / 3881 | 189 / 71 |
| 10 | | 07'29" (+01'08") | 400 / 4282 | 190 / 70 |
| 11 | | 07'15" (+00'54") | 413 / 4695 | 190 / 72 |
| 12 | | 07'12" (+00'51") | 319 / 5014 | 189 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'47" | 00:13'15" |
| 3 | 07'13" | 00:20'28" |
| 4 | 07'24" | 00:27'52" |
| 5 | 07'17" | 00:35'09" |
| 5.0 | 09'56" | 00:35'18" |
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