張森欽 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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7.1 km | 00:40:12 | 05:38/km

日期: 2013-12-09 18:36 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'17" /

12月累積里程 : 94.46 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 727.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳百龍, Y龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'36"	00:28'24"
6	05'36"	00:34'00"
7	05'32"	00:39'32"
7.1	05'16"	00:40'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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