米開朗 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

米開朗彰化
ID 48642

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2.0 km | 00:14:00 | 06:57/km

日期: 2013-12-10 20:34 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 06'52" / 07'00" / 10'15" /

跑到一半下雨了！只好早早收工了！都還沒開始流汗耶！

12月累積里程 : 72.59 km

ASICS Gel-Exalt 累積 : 1379.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Bryin 和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

Miffy ㄏㄏㄏ...還好有跑到2公里

2013-12-10 23:03 ·

1 個人推

米開朗就是還沒溼趕快閃啊！走的時候越下越大整個公園只剩四個人了。
miffy，跑兩公里跑的時間比熱身還短啊！哈！

2013-12-10 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'00"	00:13'52"
2.0	09'56"	00:14'00"

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