Kenny Chou 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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6.6 km | 00:47:05 | 07:06/km

日期: 2017-10-04 04:59 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'48" / 06'46" / 07'00" / 07'11" / 06'44" / 08'13" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'02")

1002 / 1002

2

06'46"

(13'34")

06'44"

1003 / 2005

3

07'00"

(20'34")

07'02" (+00'18")

994 / 3000

4

07'11"

(27'45")

07'09" (+00'25")

1003 / 4003

5

06'51"

(34'36")

06'44"

1015 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 211.82 km

SKECHERS GO Walk 3 - 53981RDBK 累積 : 2699.2 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 吳燕強（跑後山）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	07'00"	00:20'34"
4	07'11"	00:27'45"
5	06'44"	00:34'29"
6	08'13"	00:42'42"
6.6	07'04"	00:47'05"

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朋友動態

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