10.1 km | 00:55:56 | 05:31/km日期: 2017-10-02 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'35" / 05'40" / 05'18" / 06'04" / 06'00" / 05'36" / 05'55" / 04'38" / 04'28" / 05'11" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'02") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.73 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
917.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'40" | 00:12'15" |
| 3 | 05'18" | 00:17'33" |
| 4 | 06'04" | 00:23'37" |
| 5 | 06'00" | 00:29'37" |
| 6 | 05'36" | 00:35'13" |
| 7 | 05'55" | 00:41'08" |
| 8 | 04'38" | 00:45'46" |
| 9 | 04'28" | 00:50'14" |
| 10 | 05'11" | 00:55'25" |
| 10.1 | 04'29" | 00:55'56" |
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