5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2017-10-25 21:08 - 地點: 南勢角興南路 - 天氣: 陰陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'37" / 05'21" / 05'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1003 / 1003 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1010 / 3014 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1001 / 4015 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'09" | 1008 / 5024 | 181 / 107 |
| 6 | | 02'57" | 28 / 5052 | 168 / 200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 05'11" | 00:27'29" |
| 5.0 | 06'31" | 00:27'40" |
留言 
