2.1 km | 00:13:30 | 06:20/km日期: 2017-10-02 05:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2328 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'34" / 06'11" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'26") | 1007 / 1007 | 167 / 90 |
2 | | 06'09" | 1003 / 2010 | 173 / 93 |
3 | | 06'10" (+00'01") | 129 / 2140 | 173 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.02 km ㄚ拖三代 黑 02 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'11" | 00:12'45" |
2.1 | 05'46" | 00:13'30" |