9.1 km | 01:00:13 | 06:36/km日期: 2017-09-11 06:05 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'29" / 06'00" / 05'56" / 08'13" / 06'35" / 08'14" / 08'17" / 07'31" / 07'45" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'46") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'00" | 00:13'29" |
| 3 | 05'56" | 00:19'25" |
| 4 | 08'13" | 00:27'38" |
| 5 | 06'35" | 00:34'13" |
| 6 | 08'14" | 00:42'27" |
| 7 | 08'17" | 00:50'44" |
| 8 | 07'31" | 00:58'15" |
| 9 | 07'45" | 01:06'00" |
| 9.1 | 12'45" | 01:07'25" |
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