王順明 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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8.1 km | 00:48:31 | 05:58/km

日期: 2017-10-05 18:40 - 地點: 馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'53" / 05'46" / 06'16" / 06'04" / 06'06" / 05'40" / 11'09" /

練跑。

10月累積里程 : 193.73 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Daniel 丹尼爾, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'53"	00:17'24"
4	05'46"	00:23'10"
5	06'16"	00:29'26"
6	06'04"	00:35'30"
7	06'06"	00:41'36"
8	05'40"	00:47'16"
8.1	11'09"	00:48'31"

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