5.6 km | 01:04:31 | 11:26/km日期: 2017-10-02 05:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'03" / 11'23" / 10'54" / 11'34" / 10'11" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'10") | 630 / 5630 |
| 7 | | 15'44" (+05'33") | 8 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 11'23" | 00:24'26" |
| 3 | 10'54" | 00:35'20" |
| 4 | 11'34" | 00:46'54" |
| 5 | 10'11" | 00:57'05" |
| 5.6 | 11'25" | 01:04'23" |
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