王添進 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.4 km | 00:31:49 | 05:53/km

日期: 2017-10-02 16:23 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 95%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'47" / 06'08" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'40"

1003 / 1003

2

05'40"

(11'22")

05'40"

999 / 2002

3

05'47"

(17'09")

05'47" (+00'07")

999 / 3002

4

06'08"

(23'17")

06'07" (+00'27")

1002 / 4004

5

06'09"

(29'26")

06'07" (+00'27")

1004 / 5009

6

02'23"

(31'49")

05'58" (+00'18")

398 / 5407

21

10月累積里程 : 240.17 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 林老師和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	06'08"	00:23'17"
5	06'09"	00:29'26"
5.4	05'57"	00:31'49"

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