8.3 km | 00:40:37 | 04:51/km日期: 2017-10-05 20:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'25" / 05'04" / 04'30" / 04'29" / 04'08" / 04'03" / 05'20" / 05'13" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+02'23") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 04'30" | 00:14'59" |
| 4 | 04'29" | 00:19'28" |
| 5 | 04'08" | 00:23'36" |
| 6 | 04'03" | 00:27'39" |
| 7 | 05'20" | 00:32'59" |
| 8 | 05'13" | 00:38'12" |
| 8.3 | 06'23" | 00:40'26" |
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