鍾運華 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾運華屏東
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全馬 | 04:25:28 | 06:17/km | 第4馬

2017 年阿公店為愛啟動馬拉松

官方成績
日期	2017-10-01
成績	04:25:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:17/km

日期: 2017-10-01 06:00 - 卡路里: 2354 Cal

賽後評分: 這次高雄岡山阿公店為愛啟動馬拉松42K全馬，路線規劃不錯，風景優美，空氣新鮮，美中不足是賽事路線上下爬坡賽程太長，而且6點起跑，太晚了些，最好是5:30分，因為秋虎來臨，天氣炙熱，兵敗如山倒，每位跑者汗流浹背，成績大受影響。建議以後賽事稍為更改路線，擬定良好路線，折返點至終點可否跑水庫上面堤防，比較平坦。補給方面還算不錯，志工及警察人員負責盡職，指揮導引盡善盡美，值得讚賞，感謝主辦單位跑馬賽程之辛苦，盼能加以改善。
給 4 星

10月累積里程 : 806.49 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

陳信安, 陳怡文和其他 38 人說推

·

觀看另 16 則留言

阿德恭喜完賽！

2017-10-11 11:00 ·

李成國恭禧高速完賽，讚喔！

2017-10-16 14:55 ·

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