7.3 km | 00:55:43 | 07:35/km日期: 2017-09-30 06:17 - 平均心率: 110 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'13" / 08'18" / 07'13" / 07'42" / 07'37" / 07'45" / 06'27" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'20") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'18" | 00:16'31" |
| 3 | 07'13" | 00:23'44" |
| 4 | 07'42" | 00:31'26" |
| 5 | 07'37" | 00:39'03" |
| 6 | 07'45" | 00:46'48" |
| 7 | 06'27" | 00:53'15" |
| 7.3 | 21'26" | 01:00'41" |
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