馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    MeiliSun(新竹瘋） 新竹
    ID 58625
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    MeiliSun(新竹瘋）
    全馬 | 05:43:50 | 08:08/km | 第11馬
    U-Lay 42 Marathon 2017
    官方成績
    日期2017-10-01
    成績05:43:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'50")
    		00:38'50" (+05'17")01:18'33" (+01'48")
    10 km(01:18'33")
    		00:39'43" (+06'10")
    15 km(02:01'19")
    		00:42'46" (+09'13")01:26'51" (+10'06")
    20 km(02:45'24")
    		00:44'05" (+10'32")
    25 km(03:28'17")
    		00:42'53" (+09'20")01:28'18" (+11'33")
    30 km(04:13'42")
    		00:45'25" (+11'52")
    35 km(04:56'54")
    		00:43'12" (+09'39")01:16'45"
    40 km(05:30'27")
    		00:33'33"
    Finish(05:43:50)

    日期: 2017-10-01 06:32 - 總爬升: 1836 m - 地點: 烏來 - 平均心率: 179 - 卡路里: 2124 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+01'05")1000 / 1000
    2
    06'30"  (13'14")
    		06'30" (+00'52")1000 / 2000
    3
    08'40"  (21'54")
    		08'40" (+03'02")1000 / 3000
    4
    07'53"  (29'48")
    		07'53" (+02'15")1000 / 4000
    5
    09'02"  (38'50")
    		09'02" (+03'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'52"  (47'42")
    		08'52" (+03'14")1000 / 6000
    7
    10'54"  (58'36")
    		10'54" (+05'16")1000 / 7000
    8
    06'19"  (01:04'55")
    		06'19" (+00'41")1000 / 8000
    9
    05'52"  (01:10'48")
    		05'52" (+00'14")1000 / 9000
    10
    07'44"  (01:18'33")
    		07'44" (+02'06")1000 / 10000
    11
    07'22"  (01:25'55")
    		07'22" (+01'44")1000 / 11000
    12
    07'07"  (01:33'02")
    		07'07" (+01'29")1000 / 12000
    13
    07'49"  (01:40'52")
    		07'49" (+02'11")1000 / 13000
    14
    09'11"  (01:50'04")
    		09'11" (+03'33")1000 / 14000
    15
    11'13"  (02:01'18")
    		11'13" (+05'35")1000 / 15000
    16
    09'32"  (02:10'50")
    		09'32" (+03'54")1000 / 16000
    17
    09'25"  (02:20'15")
    		09'25" (+03'47")1000 / 17000
    18
    11'24"  (02:31'40")
    		11'24" (+05'46")1000 / 18000
    19
    07'13"  (02:38'54")
    		07'13" (+01'35")1000 / 19000
    20
    06'29"  (02:45'23")
    		06'29" (+00'51")1000 / 20000
    21
    10'43"  (02:56'06")
    		10'43" (+05'05")1000 / 21000
    22
    07'48"  (03:03'55")
    		07'48" (+02'10")1000 / 22000
    23
    07'03"  (03:10'59")
    		07'03" (+01'25")1000 / 23000
    24
    10'10"  (03:21'09")
    		10'10" (+04'32")1000 / 24000
    25
    07'06"  (03:28'16")
    		07'06" (+01'28")1000 / 25000
    26
    07'39"  (03:35'55")
    		07'39" (+02'01")1000 / 26000
    27
    10'03"  (03:45'58")
    		10'03" (+04'25")1000 / 27000
    28
    08'10"  (03:54'09")
    		08'10" (+02'32")1000 / 28000
    29
    09'36"  (04:03'45")
    		09'36" (+03'58")1000 / 29000
    30
    09'55"  (04:13'41")
    		09'55" (+04'17")1000 / 30000
    31
    08'45"  (04:22'27")
    		08'45" (+03'07")1000 / 31000
    32
    11'22"  (04:33'49")
    		11'22" (+05'44")1000 / 32000
    33
    08'45"  (04:42'35")
    		08'45" (+03'07")1000 / 33000
    34
    07'33"  (04:50'09")
    		07'33" (+01'55")1000 / 34000
    35
    06'43"  (04:56'52")
    		06'43" (+01'05")1000 / 35000
    36
    07'27"  (05:04'19")
    		07'27" (+01'49")1000 / 36000
    37
    06'43"  (05:11'02")
    		06'43" (+01'05")1000 / 37000
    38
    05'38"  (05:16'40")
    		05'38"1000 / 38000
    39
    07'04"  (05:23'45")
    		07'04" (+01'26")1000 / 39000
    40
    06'40"  (05:30'25")
    		06'40" (+01'02")1000 / 40000
    41
    07'01"  (05:37'26")
    		07'01" (+01'23")1000 / 41000
    42
    06'06"  (05:43'32")
    		06'06" (+00'28")1000 / 42000
    43
    00'16"  (05:43'49")
    		06'11" (+00'33")45 / 42045
    新竹
    MeiliSun(新竹瘋）
    · 留言
    新竹
    MeiliSun(新竹瘋）
    · 留言

    烤肉🐴真的太熱了...

    賽前宣言: 烏來看風景去
    賽後評分: ...
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 318.05 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王義鈞(新竹瘋), Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Michael Lin 美麗姊就是強!
    2017-10-01 23:29 ·
     1 個人推
    曾良榮 恭喜完曬！
    2017-10-02 01:01 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-10-02 03:41 ·
     1 個人推
    楊國良 美麗姐越來越強大！恭喜完曬！
    2017-10-02 10:04 ·
     1 個人推
    Weikai Chin(新竹瘋) 恭喜完賽
    2017-10-05 08:22 ·
     1 個人推
    MeiliSun(新竹瘋） 謝謝大家
    2017-10-07 17:41 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'30"00:13'14"
    308'41"00:21'55"
    407'53"00:29'48"
    509'02"00:38'50"
    608'52"00:47'42"
    710'55"00:58'37"
    806'19"01:04'56"
    905'53"01:10'49"
    1007'44"01:18'33"
    1107'23"01:25'56"
    1207'07"01:33'03"
    1307'50"01:40'53"
    1409'11"01:50'04"
    1511'15"02:01'19"
    1609'33"02:10'52"
    1709'25"02:20'17"
    1811'24"02:31'41"
    1907'14"02:38'55"
    2006'29"02:45'24"
    2110'44"02:56'08"
    2207'48"03:03'56"
    2307'04"03:11'00"
    2410'10"03:21'10"
    2507'07"03:28'17"
    2607'39"03:35'56"
    2710'03"03:45'59"
    2808'11"03:54'10"
    2909'36"04:03'46"
    3009'56"04:13'42"
    3108'46"04:22'28"
    3211'24"04:33'52"
    3308'45"04:42'37"
    3407'34"04:50'11"
    3506'43"04:56'54"
    3607'27"05:04'21"
    3706'43"05:11'04"
    3805'39"05:16'43"
    3907'04"05:23'47"
    4006'40"05:30'27"
    4107'01"05:37'28"
    4206'06"05:43'34"
    42.006'15"05:43'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :