黃玉珍 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉珍桃園
ID 293927

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7.8 km | 01:28:08 | 11:18/km

日期: 2017-09-29 05:54 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'40" / 10'13" / 10'40" / 11'17" / 11'05" / 11'00" / 08'01" / 19'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 384.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'13"	00:20'53"
3	10'40"	00:31'33"
4	11'17"	00:42'50"
5	11'05"	00:53'55"
6	11'00"	01:04'55"
7	08'01"	01:12'56"
7.8	19'18"	01:28'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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