盧育澤 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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5.6 km | 01:03:25 | 11:19/km

日期: 2013-12-07 06:37 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 10'49" / 17'27" / 05'47" / 16'33" / 04'53" / 13'13" /

緩走模式

12月累積里程 : 111.26 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

徐憲章, Yu-Hsuan Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	17'27"	00:28'16"
3	05'47"	00:34'03"
4	16'33"	00:50'36"
5	04'53"	00:55'29"
5.8	10'09"	01:03'25"

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