8.2 km | 00:58:03 | 07:06/km日期: 2017-09-28 18:56 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 07'01" / 06'36" / 06'28" / 06'24" / 06'35" / 07'44" / 08'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+02'18") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'01" | 00:14'37" |
| 3 | 06'36" | 00:21'13" |
| 4 | 06'28" | 00:27'41" |
| 5 | 06'24" | 00:34'05" |
| 6 | 06'35" | 00:40'40" |
| 7 | 07'44" | 00:48'24" |
| 8 | 08'16" | 00:56'40" |
| 8.2 | 08'42" | 00:58'04" |
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