王雋城 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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7.0 km | 00:43:09 | 06:07/km

日期: 2017-09-28 21:04 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 10'16" / 05'53" / 06'16" / 06'09" / 05'58" / 06'21" / 06'21" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 160.64 km

Mizuno J1GC160306 RIDER 累積 : 925.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

依拜俊賢, 陳俊逢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	05'53"	00:16'09"
3	06'16"	00:22'25"
4	06'09"	00:28'34"
5	05'58"	00:34'32"
6	06'21"	00:40'53"
7	06'21"	00:47'14"
7.1	06'03"	00:47'33"

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朋友動態

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