Jimmy Tsai 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Tsai 新竹
ID 64588

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4.0 km | 00:29:47 | 07:25/km

日期: 2017-09-26 21:12 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'34" / 07'04" / 08'21" / 07'25" / 34'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'31"

1005 / 1005

2

07'11"

(13'45")

07'04" (+00'33")

1014 / 2019

3

08'22"

(22'07")

08'22" (+01'51")

999 / 3019

4

07'30"

(29'37")

07'22" (+00'51")

1016 / 4035

5

00'04"

(29'41")

08'09" (+01'38")

8 / 4043

9月累積里程 : 37.13 km

ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 : 1074.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

馬松華, demon 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'04"	00:13'38"
3	08'21"	00:21'59"
4	07'25"	00:29'24"
4.0	31'56"	00:29'47"

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