6.1 km | 00:35:22 | 05:47/km日期: 2017-09-27 21:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 3004 / 3004 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 3004 / 6008 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 100 / 6109 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.57 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 05'50" | 00:23'04" |
| 5 | 05'51" | 00:28'55" |
| 6 | 05'45" | 00:34'40" |
| 6.1 | 06'58" | 00:35'22" |
留言 
