6.0 km | 00:36:18 | 06:01/km日期: 2017-09-24 06:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 13115 - 平均步頻: 361 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'52" / 05'59" / 05'50" / 05'54" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 3001 / 3001 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 3001 / 6003 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 3001 / 9005 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'55" | 3005 / 12010 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.57 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 6 | 05'54" | 00:35'56" |
| 6.0 | 10'34" | 00:36'18" |
留言 
