6.7 km | 00:48:49 | 07:14/km日期: 2017-09-25 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 07'17" / 07'26" / 12'08" / 06'50" / 07'01" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'06") | 735 / 6735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'17" | 00:15'04" |
3 | 07'26" | 00:22'30" |
4 | 12'08" | 00:34'38" |
5 | 06'50" | 00:41'28" |
6 | 07'01" | 00:48'29" |
6.7 | 07'28" | 00:53'59" |