5.5 km | 00:33:23 | 06:01/km日期: 2017-10-01 05:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5991 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'56" / 06'01" / 05'50" / 06'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1003 / 1003 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 2009 | 179 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1001 / 3010 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 4012 | 179 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1006 / 5018 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+01'03") | 547 / 5566 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 06'09" | 00:29'38" |
| 5.5 | 06'50" | 00:33'23" |
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