5.5 km | 00:28:33 | 05:10/km日期: 2017-10-01 09:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'02" / 05'00" / 04'34" / 04'52" / 06'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'02") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 04'34" | 00:14'36" |
| 4 | 04'52" | 00:19'28" |
| 5 | 06'12" | 00:25'40" |
| 5.5 | 05'35" | 00:28'33" |
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