6.9 km | 00:35:00 | 05:03/km日期: 2017-09-26 05:20 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 03'07" / 05'53" / 06'05" / 05'43" / 03'49" / 03'59" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'01") | 911 / 6911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.35 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 05'53" | 00:09'00" |
| 3 | 06'05" | 00:15'05" |
| 4 | 05'43" | 00:20'48" |
| 5 | 03'49" | 00:24'37" |
| 6 | 03'59" | 00:28'36" |
| 6.9 | 03'49" | 00:32'05" |
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