10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km日期: 2017-09-24 18:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'25" / 06'03" / 05'28" / 05'52" / 05'46" / 05'58" / 06'00" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.68 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
580.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'03" | 00:25'16" |
| 5 | 05'28" | 00:30'44" |
| 6 | 05'52" | 00:36'36" |
| 7 | 05'46" | 00:42'22" |
| 8 | 05'58" | 00:48'20" |
| 9 | 06'00" | 00:54'20" |
| 10 | 05'43" | 01:00'03" |
| 10.0 | 04'44" | 01:00'08" |
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