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Easan Lin
宜蘭
ID 13968
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6
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白Y拖(202408)
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 214.3 km
我要評分
蚵技神拖 白色
已使用了 7 個月 9 天
共跑了 1026.5 km
我要評分
NB越野跑鞋
已使用了 10 個月 16 天
共跑了 56.0 km
我要評分
特步 XTEP
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 78.0 km
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 166.2 km
我要評分
Asics TARTHERZEAL 5 (2E)
已使用了 5 年 10 個月 12 天
共跑了 419.3 km
我要評分
單車 (
2
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GIANT FD806
已使用了 10 年 5 天
共騎了 410.0 km
GIANT ARX
已使用了 11 年 11 個月 1 天
共騎了 3018.8 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
半馬 : 01:44:33
全馬 : 04:17:42
即將參加 :
2024 三星安農溪馬拉松嘉年華
12/01
剩餘天數 :
29
第11馬(含2自助馬)
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
21626.7 km |
26598.9 km
2024 年 :
2322.1 km |
25.8 km
2024
(km)
(km)
Nov
35.1
0.0
Oct
268.8
0.0
Sep
233.2
0.0
Aug
157.1
0.0
Jul
242.0
0.0
Jun
317.2
8.4
朋友 (
52
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2
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2022/11/15
恭喜 Easan Lin 獲得 13500 推
2021/11/19
恭喜 Easan Lin 獲得 150 留言數
2021/08/10
恭喜 Easan Lin 獲得 13000 推
2021/01/23
恭喜 Easan Lin 獲得 12500 推
2020/06/25
恭喜 Easan Lin 獲得 12000 推
2020/01/15
恭喜 Easan Lin 獲得 11500 推
2020/01/05
賀！Easan Lin 破PB - 半馬 | 01:44:33
2019/10/20
賀！Easan Lin 破PB - 全馬 | 04:17:42
2019/09/01
恭喜 Easan Lin 獲得 11000 推
2019/06/01
恭喜 Easan Lin 獲得 10500 推
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Easan Lin
1500 m
|
00:43:56
|
02:55/100m
日期:
2017-09-23 06:22
-
卡路里:
326 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'19"
(01'19")
02'38" (+00'12")
21
100
2
01'16"
(02'35")
02'32" (+00'06")
21
97
3
01'13"
(03'48")
02'26"
21
94
4
01'23"
(05'11")
02'46" (+00'20")
19
102
5
01'19"
(06'30")
02'38" (+00'12")
22
101
展開計圈分析
6
01'20"
(07'50")
02'40" (+00'14")
20
100
7
01'20"
(09'10")
02'40" (+00'14")
20
100
8
01'24"
(10'34")
02'48" (+00'22")
20
104
9
01'18"
(11'52")
02'36" (+00'10")
21
99
10
01'20"
(13'12")
02'40" (+00'14")
20
100
11
01'22"
(14'34")
02'44" (+00'18")
20
102
12
01'25"
(15'59")
02'50" (+00'24")
20
105
13
01'18"
(17'17")
02'36" (+00'10")
20
98
14
01'27"
(18'44")
02'54" (+00'28")
20
107
15
02'53"
(21'37")
05'46" (+03'20")
21
194
16
01'20"
(22'57")
02'40" (+00'14")
21
101
17
01'30"
(24'27")
03'00" (+00'34")
21
111
18
01'20"
(25'47")
02'40" (+00'14")
21
101
19
01'27"
(27'14")
02'54" (+00'28")
20
107
20
01'23"
(28'37")
02'46" (+00'20")
20
103
21
01'29"
(30'06")
02'58" (+00'32")
21
110
22
01'23"
(31'29")
02'46" (+00'20")
21
104
23
01'22"
(32'51")
02'44" (+00'18")
21
103
24
01'29"
(34'20")
02'58" (+00'32")
20
109
25
01'23"
(35'43")
02'46" (+00'20")
21
104
26
01'29"
(37'12")
02'58" (+00'32")
21
110
27
01'17"
(38'29")
02'34" (+00'08")
21
98
28
01'26"
(39'55")
02'52" (+00'26")
20
106
29
02'36"
(42'31")
05'12" (+02'46")
21
177
30
02'36"
(45'07")
05'12" (+02'46")
21
177
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
11.90 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Skytiger
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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|
05:53/km
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05:10/km
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10.1 km
|
00:51:51
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台中阿森
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10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
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3.3 km
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20.9 km/h
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randallkwo
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4.0 km
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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2024 長榮航空城市觀光馬拉松
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林淦鈿（淦哥）
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