5.1 km | 00:27:57 | 05:30/km日期: 2017-09-26 20:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 04'51" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1003 / 1003 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'49") | 1004 / 2008 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'45") | 1003 / 3011 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'51") | 1007 / 4019 | 178 / 98 |
| 5 | | 04'48" | 1005 / 5024 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'10" | 79 / 5104 | 168 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.50 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
434.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'41" | 00:22'37" |
| 5 | 04'51" | 00:27'28" |
| 5.1 | 06'02" | 00:27'57" |
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