5.7 km | 00:39:25 | 06:55/km日期: 2017-09-21 19:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'45" / 07'10" / 07'00" / 06'55" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1003 / 1003 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1011 / 2014 | 172 / 85 |
| 3 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 3015 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4016 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1005 / 5022 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'02" (+00'30") | 697 / 5719 | 158 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'45" | 00:13'19" |
| 3 | 07'10" | 00:20'29" |
| 4 | 07'00" | 00:27'29" |
| 5 | 06'55" | 00:34'24" |
| 5.7 | 07'11" | 00:39'25" |
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