5.0 km | 00:33:39 | 06:43/km日期: 2017-09-16 08:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'51" / 06'49" / 06'40" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'51" | 00:13'44" |
| 3 | 06'49" | 00:20'33" |
| 4 | 06'40" | 00:27'13" |
| 5 | 06'24" | 00:33'37" |
| 5.0 | 04'39" | 00:33'40" |
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