5.2 km | 00:33:03 | 06:21/km日期: 2017-09-21 16:26 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 72 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 3004 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1007 / 4011 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1006 / 5018 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 202 / 5221 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.48 km 
DIADORA 290 累積 :
372.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'26" | 00:18'51" |
| 4 | 06'28" | 00:25'19" |
| 5 | 06'26" | 00:31'45" |
| 5.2 | 06'24" | 00:33'03" |
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