Yen-Cheng Lin 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Cheng Lin 基隆
ID 300723

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5.0 km | 00:28:14 | 05:38/km

日期: 2017-09-20 00:03 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 05'16" / 05'42" / 06'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'50"

990 / 990

2

05'16"

(10'04")

05'15" (+00'25")

1001 / 1991

3

05'40"

(15'44")

05'39" (+00'49")

1001 / 2993

4

06'10"

(21'54")

06'09" (+01'19")

1001 / 3994

5

06'20"

(28'14")

06'21" (+01'31")

995 / 4989

9月累積里程 : 22.73 km

NIKE Zoom 累積 : 164.1 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'16"	00:10'08"
3	05'42"	00:15'50"
4	06'09"	00:21'59"
5.0	06'15"	00:28'14"

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