9.8 km | 01:21:02 | 08:16/km日期: 2017-09-19 19:38 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'59" / 07'48" / 07'59" / 08'50" / 15'00" / 22'54" / 08'12" / 05'53" / 05'54" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+03'03") | 788 / 9788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'48" | 00:14'47" |
| 3 | 07'59" | 00:22'46" |
| 4 | 08'50" | 00:31'36" |
| 5 | 15'00" | 00:46'36" |
| 6 | 22'54" | 01:09'30" |
| 7 | 08'12" | 01:17'42" |
| 8 | 05'53" | 01:23'35" |
| 9 | 05'54" | 01:29'29" |
| 9.8 | 08'55" | 01:36'31" |
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