黃德炘 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃德炘新竹
ID 193534

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8.0 km | 00:49:28 | 06:11/km

日期: 2017-09-15 19:48 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'22" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 06'50" / 06'33" / 06'09" / 05'30" / 00'03" /

9月累積里程 : 63.79 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️, 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	05'54"	00:18'17"
4	06'06"	00:24'23"
5	06'50"	00:31'13"
6	06'33"	00:37'46"
7	06'09"	00:43'55"
8	05'30"	00:49'25"
8.0	-41'-40"	00:49'28"

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