5.0 km | 00:29:25 | 05:50/km日期: 2017-09-20 19:32 - 地點: 福營國中 - 天氣: 太悶熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'54" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 2002 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1004 / 3006 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1007 / 4013 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'36" | 1006 / 5020 | 190 / 93 |
| 6 | | 03'44" | 35 / 5055 | 195 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.79 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'49" | 00:23'34" |
| 5 | 05'39" | 00:29'13" |
| 5.0 | 05'37" | 00:29'25" |
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