11.0 km | 01:26:16 | 07:50/km日期: 2017-09-19 21:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 07'06" / 06'55" / 08'27" / 07'14" / 08'10" / 09'17" / 07'33" / 09'12" / 07'50" / 07'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'59" (+01'27") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.22 km 
Skechers GOrun 5 累積 :
511.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'06" | 00:13'40" |
| 3 | 06'55" | 00:20'35" |
| 4 | 08'27" | 00:29'02" |
| 5 | 07'14" | 00:36'16" |
| 6 | 08'10" | 00:44'26" |
| 7 | 09'17" | 00:53'43" |
| 8 | 07'33" | 01:01'16" |
| 9 | 09'12" | 01:10'28" |
| 10 | 07'50" | 01:18'18" |
| 11 | 07'54" | 01:26'12" |
| 11.0 | 07'36" | 01:26'18" |
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