10.0 km | 01:09:08 | 06:53/km日期: 2017-09-21 20:49 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'35" / 06'29" / 06'51" / 06'58" / 06'27" / 06'55" / 06'47" / 06'34" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'16") | 1003 / 1003 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1007 / 2010 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'40" | 1005 / 3016 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4016 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1009 / 5025 | 160 / 91 |
| 6 | | 07'01" (+00'21") | 1008 / 6034 | 162 / 87 |
| 7 | | 06'50" (+00'10") | 1001 / 7036 | 160 / 91 |
| 8 | | 06'57" (+00'17") | 1002 / 8038 | 159 / 90 |
| 9 | | 07'06" (+00'26") | 1007 / 9046 | 162 / 86 |
| 10 | | 06'45" (+00'05") | 1007 / 10053 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'35" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'51" | 00:33'24" |
| 6 | 06'58" | 00:40'22" |
| 7 | 06'27" | 00:46'49" |
| 8 | 06'55" | 00:53'44" |
| 9 | 06'47" | 01:00'31" |
| 10 | 06'34" | 01:07'05" |
| 10.0 | 79'45" | 01:09'08" |
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