10.2 km | 00:51:47 | 05:04/km日期: 2017-09-20 19:51 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'09" / 05'19" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'46" / 04'25" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'45") | 1005 / 1005 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'17" (+00'55") | 1005 / 2011 | 188 / 100 |
| 3 | | 04'58" (+00'36") | 1007 / 3018 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1006 / 4025 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'52" (+00'30") | 1002 / 5027 | 192 / 106 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 1006 / 6034 | 192 / 106 |
| 7 | | 04'47" (+00'25") | 1005 / 7039 | 193 / 108 |
| 8 | | 04'48" (+00'26") | 1003 / 8043 | 193 / 107 |
| 9 | | 04'43" (+00'21") | 1007 / 9051 | 193 / 109 |
| 10 | | 04'22" | 1009 / 10060 | 193 / 118 |
| 11 | | 07'50" (+03'28") | 221 / 10281 | 185 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.80 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 04'58" | 00:16'26" |
| 4 | 04'59" | 00:21'25" |
| 5 | 04'53" | 00:26'18" |
| 6 | 04'51" | 00:31'09" |
| 7 | 04'49" | 00:35'58" |
| 8 | 04'50" | 00:40'48" |
| 9 | 04'46" | 00:45'34" |
| 10 | 04'25" | 00:49'59" |
| 10.2 | 08'08" | 00:51'47" |
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