李宗澤 2012/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

李宗澤台北市
ID 4872

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7.6 km | 00:57:51 | 07:34/km

日期: 2012-09-09 17:19 - 地點: 河濱 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 515 Cal

Pace: 07'37" / 06'33" / 06'19" / 06'47" / 06'53" / 09'56" / 07'19" / 10'08" /

從miCoach匯出

9月累積里程 : 14.21 km

New Balance 620 累積 : 46.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'33"	00:14'10"
3	06'19"	00:20'29"
4	06'47"	00:27'16"
5	06'53"	00:34'09"
6	09'56"	00:44'05"
7	07'19"	00:51'24"
7.6	10'07"	00:57'51"

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