7.7 km | 01:00:48 | 07:52/km日期: 2017-08-16 19:39 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 12'04" / 08'08" / 17'27" / 19'23" / 15'38" / 08'59" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 630 / 6630 |
| 8 | | 06'21" | 14 / 6644 |
| 9 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 7644 |
| 10 | | 05'28" | 84 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 12'04" | 00:19'39" |
| 3 | 08'08" | 00:27'47" |
| 4 | 17'27" | 00:45'14" |
| 5 | 19'23" | 01:04'37" |
| 6 | 15'38" | 01:20'15" |
| 7 | 08'59" | 01:29'14" |
| 7.7 | 09'27" | 01:36'08" |
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