erhlun 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

erhlun 桃園
ID 54108

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4.0 km | 00:22:43 | 05:38/km

日期: 2013-12-06 15:42 - 地點: 大竹 - 天氣: 涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 05'14" / 05'16" / 06'02" / 10'08" /

距離路跑

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林俊傑 -- 十秒的衝動
張秀卿 -- 千年情
家家 -- 不一樣的朋友
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12月累積里程 : 13.87 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 658.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蘇照福, 葉順德和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'14"	00:11'03"
3	05'16"	00:16'19"
4	06'02"	00:22'21"
4.0	08'33"	00:22'35"

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朋友動態

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