5.7 km | 00:41:10 | 07:10/km日期: 2017-09-17 21:34 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6568 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'57" / 07'40" / 08'05" / 06'40" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'17") | 1006 / 1006 | 161 / 89 |
| 2 | | 07'40" (+01'03") | 1009 / 2016 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'59" (+01'22") | 1000 / 3016 | 163 / 76 |
| 4 | | 06'37" | 1005 / 4022 | 159 / 94 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 5022 | 156 / 93 |
| 6 | | 06'40" (+00'03") | 741 / 5764 | 149 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'40" | 00:14'37" |
| 3 | 08'05" | 00:22'42" |
| 4 | 06'40" | 00:29'22" |
| 5 | 06'51" | 00:36'13" |
| 5.7 | 06'40" | 00:41'10" |
留言 
