Clare 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Clare 新北市
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5.9 km | 00:47:11 | 07:56/km

日期: 2017-09-18 21:48 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'04" / 07'33" / 11'46" / 07'43" / 06'46" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00" (+00'19")

992 / 992

2

07'40"

(14'37")

07'36" (+00'55")

1008 / 2000

3

11'46"

(26'23")

11'45" (+05'04")

1000 / 3000

4

07'43"

(34'06")

07'42" (+01'01")

1001 / 4002

5

06'46"

(40'52")

06'41"

1010 / 5012

6

06'19"

(47'11")

06'45" (+00'04")

934 / 5947

承天團跑！不錯！

9月累積里程 : 22.78 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'33"	00:14'37"
3	11'46"	00:26'23"
4	07'43"	00:34'06"
5	06'46"	00:40'52"
5.9	06'43"	00:47'11"

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