吳昱群 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳昱群基隆
ID 307415

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6.0 km | 00:30:07 | 05:00/km

日期: 2017-09-15 21:44 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'18" / 05'04" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 04'32" / 02'46" /

9月累積里程 : 213.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'04"	00:10'22"
3	05'07"	00:15'29"
4	05'04"	00:20'33"
5	05'00"	00:25'33"
6	04'32"	00:30'05"
6.0	02'45"	00:30'09"

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