RAY-HSU 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
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17.0 km | 01:22:02 | 12.4 km/h

日期: 2017-09-16 15:36 - 總爬升: 466 m - 地點: 大同山x2 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)

9月累積里程 : 272.19 km

TRIGON 登山車 MQC-807

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-8.0 %
2	10.3	14.4 %
3	12.4	6.4 %
4	12.4	6.5 %
5	14.2	6.2 %
6	20.1	-6.8 %
7	19.5	-8.2 %
8	22.1	-9.6 %
9	9.9	-11.8 %
10	11.0	9.6 %
11	12.0	5.9 %
12	10.7	8.7 %
13	6.2	6.2 %
14	21.4	-4.5 %
15	20.7	-8.6 %
16	15.5	-11.9 %
17	9.1	-8.9 %
17.0	-1.1	29.0 %

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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